Савельева Светлана Александровна

Опыт работы методического объединения «Здоровьесберегающие технологии в ДОУ» Автор: Инструктор по физической культуре 1 категории Савельева Светлана Александровна Место выполнения работы: Тамбовская область, Тамбовский район, п. Строитель, Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад «Машенька»

Пояснительная записка. Забота о здоровье, становится приоритетной задачей для людей во всем мире, поскольку любой стране нужны здоровые личности, гармонично развитые, творческие и активные. Общеизвестно, что состояние здоровья подрастающего поколения оставляет желать лучшего. Рост заболеваемости по некоторым показателям настолько велик, что это вызывает серьезную тревогу за судьбу и здоровье нации. Особое внимание в системе физического воспитания следует уделять проведению закаливающих процедур, способствующих укреплению здоровья и снижения заболеваемости. Подобные мероприятия содействуют созданию обязательных условий и привычек здорового образа жизни. Поэтому важна система закаливания, предусматривающая разнообразные формы и методы, а так же изменения в связи с сезонными периодами, температурным режимом в помещении, возрастом и здоровьем детей.Результатом обучения дошкольников являются знания и умения, которые можно использовать в практике повседневных жизненных ситуаций. План подготовки. 1.Дать определение понятию здоровье, основная мотивация – здоровье. 2. Определить группы, входящие в состав методического объединения. 3. Познакомить педагогов со всей информацией по данной проблеме. 4. Сделать анализ оздоровительной ситуации и определить здоровьесберегающие технологии. 5. Составить список литературы, обязательный для обучения. 6. Провести практические занятия (научить измерять пульс и артериальное давление). 7. Минимальные знания по анатомии и физиологии. 8. Разобрать схему условных обозначений оздоровительных мероприятий. 9. Составить тематический план бесед с детьми. Цель.Формировать у дошкольников привычку к ведению здорового образа жизни. Задачи. - введение в режимные моменты здоровьесберегающих технологий; - профилактика простудных заболеваний; - учитьдетей серьезно и бережно относиться к здоровью; - способствовать развитию познавательного интереса: теоретические знания о теле человека, его возможностях, о пользе физических упражнений, о способах укрепления здоровья. Здоровьесберегающие технологии. 1. Рациональная не перегревающая одежда для детей. 2. Соблюдение режима прогулок. 3. Обширное умывание. 4. Утренняя гимнастика в облегченной спортивной форме. 5. Точечный массаж. 6. Оздоровительные упражнения с использованием массажных мячей, ковриков. 7. Промывание носа проточной водой. 8. Самомассаж. 9. Полоскание горла кипяченой водой. 10. Ходьба босиком по массажным коврикам. 11. Гимнастика для глаз. 12. Гимнастика пробуждения. 13. Подвижные игры на прогулке. Основные принципы работы с детьми. - осуществлять закаливание при условии, чторебенок здоров; - не проводить закаливающие процедуры при наличии у ребенка плача, беспокойства; - осуществлять закаливание постепенно и последовательно; - систематичность и последовательность; - обеспечивать использование природных факторов; - учет индивидуальных особенностей ребенка. В комплекс закаливающих средств, оберегающих нервную систему детей, входит правильно организованный дневной сон. Показатели образовательного процесса: - дети называют части тела человека; - знают названия закаливающих процедур и самостоятельно выполняют их; - отличают свое состояние: «здоровый», «больной»; - отрицательно относятся к вредным привычкам. Для старшей группы: - понимают значение двигательной деятельности в укреплении здоровья; - владеют гигиеническими навыками и практическими приемами закаливания; - знают вред отрицательных привычек для здоровья; - понимают необходимость физических упражнений; - имеют представление о пользе питания и закаливания. Основные методы обучения: наблюдение, беседы, рассказ, показ,игровой метод.

Памятка для воспитателя. - в период подготовки детей ко снуобеспечить спокойную обстановку, исключить шумные игры за 30 минут до сна; -первыми за обеденный стол сажать детей с ослабленным здоровьем, чтобы затем их первыми укладывать в постель; - проветривать спальное помещение перед сном со снижением температуры воздуха на 3-5 градуса. Технология оздоровительной работы. Воспитатель в соответствии с возрастом (младший, старший) детей группы заполняет таблицу, где записывает условные обозначения, виды оздоровительных мероприятий, время проведения.

символы Виды оздоровительных мероприятий Время проведения Полоскание горла кипяченой водой Упражнения после сна Ходьба босиком Обширное промывание Промывание носа проточной водой Точечный массаж в области носа Дыхательная гимнастика Массаж

Точечный массаж в области носа - при массаже точки улучшается кровоснабжение слизистых оболочек носа и гайморовой полости. Дыхание через нос становится свободным, насморк проходит. Закаливающий массаж ступней ног – «Поиграем ножками»

(З.И. Берестнев). Проводится с детьми среднего и старшего возраста. Он основан на стимуляции активных точек, расположенных на подошвах ног. Массаж стоп делается ежедневно. 

Основные приемы массажа: поглаживание, похлопывание, пощипывание, растирание. Сохранение системности здоровьесберегающей деятельности в детском саду способствует регулярное введение в режим разнообразных здоровьесберегающих технологий, которые способствуют укреплению организма ребенка, предупреждают отклонения в физическом развитии, также развивают у детей самостоятельность, активность, умение заботиться о своем здоровье. Дыхательная гимнастика (по А.Н. Стрельниковой) укрепляет и оздоровляет организм детей, развивает дыхательную мускулатуру, улучшает функции нервной и сердечно - сосудистой систем, повышает сопротивляемость организма к простудным заболеваниям. Специальнаягимнастика для глаз снимает зрительную нагрузку мышц глазного двигательного аппарата, развивает остроту зрения, что особенно актуально сейчас, во время всеобщей компьютеризации. Гимнастика после снасостоит из несколько частей. 1 часть- комплекс упражнений для разминки в постели, с включением упражнений на дыхание, коррегирующих упражнений (в положении лежа, сидя), самомассажа. Дети постепенно просыпаются под звукимелодичной музыки, вызывающей приятные, положительные эмоции. Затем дети, лежа в постели на спине поверх одеяла, выполняют 6-8 упражнений общеразвивающего воздействия. Упражнения выполняются из разных положений: лежа на спине, на боку, на животе, сидя. После выполнения упражнений лежа в постели, дети встают и выполняют в разном темпе несколько движений. После проведения дыхательных упражнений проводится самомассаж (ребенок похлопывает предплечья рук, затем плечи, растирает грудную клетку, бедра, икры, разбившись на пары, дети выполняют друг другу поколачивающий массаж спины). 2 часть – ходьба по рефлексогенной дорожке (профилактика плоскостопия), полоса препятствий, медленный бег по в группе, 5-6 упражнений общеразвивающего характера, имитационные упражнения. Дети подражают движениям птиц, животных, растений, создают различные образы («снеговики», «медвежата», «колобки»). 3 часть – игры малой подвижности, дыхательные упражнения. Для детей, просыпающихся раньше или позднее других, воспитатель проводит гимнастику отдельно, или они занимаются самостоятельно. После дневной гимнастики проводятся закаливающие водные процедуры, что способствует оздоровлению детей, приучает их к ЗОЖ с применением гигиенических процедур.

Познакомить педагогов с планом подготовки оздоровительных мероприятий Подобрать технологии исходя из: - результатов анализа оздоровительной ситуации; - условий возрастной группы. Дать определение понятию – здоровье.

Подобрать и изучить соответствующую литературу по здоровьесберегающим технологиям. Определить группы, входящие в методическое объединение, состав педагогов. Инструктору по физической культуре познакомить со всей имеющейся информацией по проблеме сохранения здоровья с педагогами и выбрать доступные и соответствующие условиям и материальным средствам технологии. Педагогам сделать анализ оздоровительной ситуации и определить направления оздоровления по возрастам. При выполнении оздоровительных мероприятий использовать игровые приемы (стихи, потешки, загадки, пословицы). Выступление на педсовете о планах работы методического объединения (инструктор по физической культуре), об оздоровительной ситуации в группах (воспитатели). Составить список литературы обязательный для изучения. Введение в тему (использовать высказывания великих людей). Научить педагогов измерять пульс и давление, совместно с медсестрой. Составить план тематических бесед с детьми в соответствии с возрастными особенностями. Знать минимальные и необходимые сведения общей анатомии и физиологии. Отредактировать цели и задачи оздоровительных мероприятий. Разработать схему условных обозначений оздоровительных мероприятий. Инструктору по физической культуре подготовить комплексы. Воспитателям определить время проведения в режиме дня. Наметить проведение мероприятий в определенной последовательности: - для всей возрастной группы; - для подгруппы; - индивидуальные мероприятия для ослабленных и часто болеющих детей. Провести конкурс рисунков на тему: «Я здоровье берегу, я здоровым быть хочу». Выступить на родительском собрании на тему: «Закаливание детей». Поделиться мнениями о позитивных и негативных моментах в профилактической деятельности оздоровления детей. Нужна ли помощь помощника воспитателя и др. Определить трудности, которые возникают у детей при выполнении здоровьесберегающих технологий (нежелание, боязнь, слабая посещаемость и др.) На основе проведенного воспитателями промежуточного анализа оздоровительной ситуации в группах, включить в план мероприятий проведение гимнастики для глаз «Веселая неделька». Выступить на родительском собрании на тему: «Солнце, воздух и вода наши лучшие друзья». Выступление на родительском собрании на тему: «Здоровый образ жизни». Провести итоговую диагностику навыков оздоровления у детей. Как устроен человек. Части тела. Зачем человеку нос, глаза. Оздоровительная гимнастика для глаз, носа. Что я могу делать руками и ногами? Правила ухода за руками. Гигиена кожи и одежды, которую носит человек. Пальчиковая гимнастика. Что такое хорошо и что такое плохо? (мыть руки, стричь ногти…) Правила закаливания: сон без пижамы, ходьба босиком, проветривание и т.д. Откуда берутся болезни? В гостях у Мойдодыра. Для чего нужны мыло, мочалка, полотенце. Если хочешь быть здоров – закаляйся. Игры на воздухе. Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья. Уроки добра. Вежливость на каждый день. Ожидаемые результаты: - ребенок знает главные части тела человека, функции некоторых органов; - ребенок понимает пользу физических упражнений в оздоровлении человека; - дети имеют навыки ухода за волосами, ногтями, за кожным покровом; - умеют отмечать свое состояние: «больной, здоровый»; - отрицательно относится к вредным привычкам Уроки здоровья 5 - 6 лет Строение тела человека. Полезные и вредные привычки человека. Что такое здоровье? Помощники здоровья: зарядка, солнце, воздух, вода. Уши, носик и глаза помогают нам всегда. Польза закаливания. Для чего надо закаляться. Солнце, воздух и вода – наши верные друзья. Как сохранить зрение? Гимнастика для глаз. Правила ухода за кожей, волосами. Зачем мы дышим? Когда дышать легко, когда трудно? Дыхательная гимнастика по методике Стрельниковой. Вода – для хвори беда. Солнце – друг или враг? Общение с природой. Туризм. Откуда берутся болезни? Правила закаливания: сон без пижамы, ходьба босиком, проветривание, игры на прогулке. Положительное значение физкультуры и спорта. Ожидаемые результаты: - ребенок знает части тела и их функции; - ребенок понимает значение двигательной и трудовой деятельности в укреплении здоровья; - понимает важность закаливания; - владеет культурно – гигиеническими навыками и практическими приемами закаливания; - ребенок знает про негативное влияние вредных привычек на здоровье; - дети умеют отмечать свое состояние: «больной», «здоровый». Уроки здоровья 6 - 7 лет Что такое здоровье? Что такое болезнь? Помощники здоровья. Организм как единое целое. Богатыри – кто они. Упражнения для формирования осанки. Условия и правила их выполнения. Практическая работа. Уроки Мойдодыра. Питание и здоровье. Режим питания: завтрак, обед и ужин. Болезни грязных рук. Кладовая витаминов (овощи и фрукты). Полезные продукты. Природные факторы здоровья. Свежий воздух – лучше любого лекарства. Лекарства – друзья и лекарства враги. Основные правила закаливания. Советы Айболита. Зачем делать зарядку. На приеме у врача. Защита органов дыхания от простуды. Ожидаемые результаты: - ребенок знает части тела и их функции; - ребенок понимает значение двигательной и трудовой деятельности в укреплении здоровья; - понимает важность закаливания; - владеет культурно – гигиеническими навыками и практическими приемами закаливания; - ребенок знает про негативное влияние вредных привычек на здоровье; - дети умеют отмечать свое состояние: «больной», «здоровый». Литература: - Журнал Инструктор по физкультуре, №5, 2016 г.; №4,6 2015 г. - Л.В. Гаврючина«Здоровьесберегающие технологии в ДОУ», Творческий центр, Москва, 2008г. - Моргунова О.Н. «Профилактика плоскостопия и нарушений осеки в ДОУ», из опыта работы, Воронеж ТЦ «Учитель», 2005 г.