О.Подстрахова: Новая страница: «'''Подстрахова Олеся Анатольевна, инструктор физо МБДОУ "Детский сад № 29 "Журавушка"''' '''Ф…»

2018-10-22T12:36:33Z

Новая страница: «'''Подстрахова Олеся Анатольевна, инструктор физо МБДОУ "Детский сад № 29 "Журавушка"''' '''Ф…»

Новая страница

'''Подстрахова Олеся Анатольевна, инструктор физо МБДОУ "Детский сад № 29 "Журавушка"'''

'''Фитбол, как средство оздоровления дошкольников.'''

Фитбол – один из самых молодых видов физкультурно- спортивной деятельности взрослых и детей, быстро завоевавший популярность во всем мире. Своеобразие его определяется органически соединением спорта и искусства, единством движения и музыки. Это увлекательный вид физической активности, синтезировавший все лучшее в теории и практике оздоровительной и спортивной аэробики. Предлагаем конспект организованной образовательной деятельности по фитбол-гимнастике «Приключение колобка» для детей старшего дошкольного возраста.

'''Разноцветные мячи или «Приключения колобка»'''

Цель: Повысить интерес у детей к занятиям физической культурой.

Задачи:
• Упражнять в ходьбе, беге, прыжках, в колоне и по одному, в рассыпную с гимнастическим мячом изменяя направление и его положение;
• развивать умение сохранять устойчивое равновесие в ходьбе на уменьшенной плоскости, силу рук, ловкость, смекалку, ориентироваться в пространстве;
• закреплять умение ловить мяч после отскока, сохранять правильную осанку; слушать и выполнять задание воспитателя;
• воспитывать доброту и взаимовыручку, спортивный характер.
Оборудование: Мяч с нарисованным личиком - колобок – круглобок;
Гимнастические мячи с рожками по количеству детей, доска шириной 10 см, длиной 2,5 м.

1. Вводная часть.

Под звуки входят дети строятся в шеренгу.
Ребята! Всем известно, что дети любят сказки. Сейчас я вам расскажу сказку, но она необычная, а спортивная с известным вам всем персонажем- Колобком……
Жил на свете колобок, был он очень круглобок,
У него ни рук, не ног!
На окошке он лежал.
Мимо мышка пробежала, хвостиком махнула,
Он покатился и убежал!
Ребята, давайте возьмем мячи с рожками и покажем, как колобок катится по дорожке – катим мячи по кругу, перебирая руками, со словами:
Он от бабушки ушел, и от дедушки ушел,
И от внучки, и от жучки, и от мышки.
Катится колобок по дорожке, а на встречу ему великан.

Ходьба на носках, мяч вверх.

Остановился Колобок – сесть на мяч, Колобок спрашивает: «Великан, Великан, пожалуйста, покажи мне дорогу в страну Здоровья!». Великан отвечает: «Беги на носках вокруг мяча»
Бег вокруг мяча, вправо и влево держась за мяч одной рукой.
«Спасибо тебе, Великан»,- сказал Колобок и покатился дальше. Катится, на кочках подпрыгивает, радуется.

Прыжки на мяче по кругу.

Запрыгал Колобок дальше, но потерял дорожку. Прыгает он вперед , назад и вокруг себя поворачивается (по сигналу «поворот»).
Колобок Смотрит, впереди болото. Остановился Колобок, а из болота лягушка выглядывает: «Лягушка, покажи мне дорогу в страну Здоровья!». Упражнение «лягушка»
Колобок «Спасибо тебе, Лягушка!»

Отправился Колобок дальше, прыгает по дорожке, радуется солнышку.
Ребята, а давайте, и мы поможем Колобку найти дорогу в страну Здоровья и выполним упражнения.

2. Основная часть

Общеразвивающие упражнения с гимнастическими мячами (фитбол)

1. И.п. стойка ноги врозь мяч внизу, 1-2- левая нога назад на носок, мяч вверх 3-4 И.п. на этот же счет выполнить с правой ногой – 7 раз
2. И.п. сидя на мяче 1,2,3 наклон к правой ноге, вперед, к левой- 4и.п.- 7 раз
3. И.п. сед ноги врозь 1-2 мяч от себя, 3-4 к себе – 7раз
4. И.п. лежа на спине, мяч в руках за головой,1,2,3поднять ноги коснуться мяча- 4 И.п. – 7 раз
5. И.п. тоже. 1,2,3 взять мяч ногами- 4-опустить вниз, на этот счет вернуть мяч в И.п. повторить – 5 раз
6. И.п. стоя на коленях 1,2,3 перекатиться на живот вперед, руки вперед - 4 И.п.- 7 раз
И.п. сидя на мяче, перекаты вправо, влево, вперед, назад.

Основные виды движений.

1. Равновесие – ходьба по доске ш.10см, мяч вверх, сохраняя устойчивое равновесие, с приседанием на середине- 3 раз.
2. Прокатывание мяче с помощью рук (крокодильчики)- 3 раза
3. Отбивание мяча с ловлей после отскока- 8- 10 раз
Покатился Колобок дальше, а навстречу ему комарики. Комарики испугались и спрятались - упор присев за мячиком. А Колобок говорит: «Не бойтесь, комарики, давайте лучше поиграем! Нужно бегать и летать, чтоб здоровенькими стать!»

Подвижная игра «Комарики» 3-4 раза

Подведение итогов игры

4. Заключительная часть

Вот мы с вами и поиграли. Колобок- круглобок, мы с тобой прощаемся, в нашей спортивной сказке тебя никто не съел, нам было с тобой интересно и мы еще обязательно с тобой встретимся.
Дети усаживаются на мячи, не прыгают, а покачиваются вверх- вниз со словами: (малоподвижная игра «Повтори за мной»)
Инструктор: Всем известно, всем понятно, что здоровым быть приятно. Только нужно знать, как здоровым стать! В мире нет совета лучше: будь со спортом неразлучен- Проживешь сто лет, вот и весь секрет! Ребята, понравилась вам наша спортивная сказка? (ответы детей) Все вы большие молодцы! Колобок укатился, но просил передать вам призы.

Используемая литература:

1.Актуальные проблемы возрастной физиологии / Материалы конференции по возрастной физиологии. - Свердловск, 1973.
2. Ашмарин, Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании / Б.А. Ашмарин // Пособие для студентов, аспирантов, преподавателей институтов физической культуры. - М.: Физкультура и спорт, 1978.
3. Белкин, А.С. Основы возрастной педагогики / А.С. Белкин. - М.: Издательский центр «Академия», 2000.
4. Веселовская, С.В. Фитбол тренинг / С.В. Веселовская, О.Ю. Сверчкова, Т.В. Левчинкова // Пособие по фитбол-аэробике и фитбол-гимнастике. - М.: ННОУ Центр «Фитбол», 1998.
5. Гальперин, С.И. Физиологические особенности детей / С.И. Гальперин // Пособие для студентов факультета естествознания педагогических институтов. - М.: Просвещение, 1965.
6. Дубровский, В.И. Лечебная физическая культура / В.И. Дубровский. - М.: ВЛАДОС, 1999.
7. Епифанова, В.А. Лечебная физкультура и врачебный контроль / В.А. Епифанова, Г.Л. Апанасенко // Учебник. - М.: «Медицина», 1990.
8. Жданкина, Н.В. Корригирующая гимнастика в профилактике нарушений осанки у детей дошкольного возраста / Н.В. Жданкина // Методические указания. - Екатеринбург.: ГОУ ВПО УГТУ-УПИ, 2006.
9. Железняк, Ю.Д., Петров П.К. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте / Ю.Д. Железняк. - М.: «Академия», 2001.
10. Физическоеразвитие детей 2-7 лет : развернутое перспективное планирование по программе «Детство» / авт.-сост. И. М. Сучкова, Е. А. Мартынова, Н. А. Давыдова. - Волгоград : Учитель, 2012.

Конспект занятия "Разноцветные мячи или «Приключения колобка»» - История изменений

О.Подстрахова: Новая страница: «'''Подстрахова Олеся Анатольевна, инструктор физо МБДОУ "Детский сад № 29 "Журавушка"''' '''Ф…»