Конспект занятия «В здоровом теле- здоровый дух»

Конспект занятия «В здоровом теле- здоровый дух». Попова М.Н.,воспитатель Программное содержание:

дать понятие детям о том, какая пища полезна; уточнить правила здорового питания; познакомить 

с понятиями «здоровая пища», «вредные продукты, полезные продукты»; воспитывать культуру питания, культуру поведения за столом; закреплять умение отражать в рисунке знания и впечатления о природе, труде, отдыхе людей; закреплять умение строить композицию рисунка; развивать творческие способности, воображение.

Материалы и оборудование:

белая бумага, акварель, гуашь разного цвета; картинки с изображением фруктов, овощей, ягод, молочных продуктов; загадки.

Ход занятия:

Воспитатель:

Дети, сегодня мы с вами поговорим о правильном питании. Но для начала давайте поздороваемся с гостями, 

друг с другом. Для этого мы будем передавать друг другу солнышко со словами «Здравствуй (имя ребенка…), я желаю тебе здоровья».

Воспитатель: Дети, а вы знаете, что значит правильно питаться?

(Ответы детей…)

Раздается стук в дверь. Воспитатель открывает дверь, входит доктор «Здоровая пища».

Воспитатель:

Дети посмотрите, кто к нам пришел в гости? Представляю вам доктора «Здоровая пища».

Доктор:

Здравствуйте дети. Я пришел, чтобы рассказать вам о здоровом и правильном питании. Для этого нужно соблюдать 2 условия: умеренность и разнообразие. Что такое умеренность? Переедать очень вредно, желудок и кишечник не успевают все переварить. Что такое разнообразие? Не все продукты, которыми питается человек полезны. Правильное питание залог здоровья- неправильное приводит к болезням.

Доктор:

Какие, по вашему мнению, продукты полезны, а какие вредны? Что такое витамины? Чтобы лучше об этом всем узнать, я предлагаю всем отправиться в страну «Здоровячков». - Вы согласны?

Дети:

да.

Воспитатель:

Но дорога не проста: Из-за каждого куста может недруг появиться. Вы готовы с ним сразиться?

Дети:

Да.

Воспитатель:

Тогда в путь. (По пути заходят в магазин).

Воспитатель:

В дорогу нам нужно запастись продуктами. В магазине их много, посмотрим сможете ли вы выбрать полезные?

Игра: Съедобное-несъедобное.

Воспитатель:

Дети вы молодцы, сумели отличить полезные продукты от вредных.

Доктор:

А сейчас я приглашаю вас в лабораторию правильного питания. 

Слово витамин придумал ученый биохимик Казимир Функ. Он открыл, что вещество «амин», жизненно необходим людям. Соединив латинское слово «ВИТА» с «АМИН» получилось-витамин. Каждому человеку нужны витамины, чтобы расти, видеть, иметь крепкие зубы, чтобы реже простужаться. Давайте послушаем, что нам расскажут витамины.

Витамин А:

Если вы хотите хорошо расти, хорошо видеть и иметь крепкие зубы, вам нужен я! В каких овощах содержится витамин А (капуста, морковь, помидор)

Витамин В:

Если вы хотите быть сильным, иметь хороший аппетит и не хотите огорчаться и плакать по пустякам, вам нужен я! 

В каких овощах и фруктах содержится витамин В (свекла, яблоко, редиска, зелень салата)

Витамин С:

Если вы хотите реже простужаться, быть бодрым, быстрее выздоравливать после болезни, вам нужен я! В каких продуктах есть витамин С (в черной и красной смородине, лимоне, луке) Я предлагаю вам провести опыт. Давайте выясним почему яблоки становятся коричневыми? Разрежем яблоко и положим эти кусочки на тарелку. На один кусочек выжмем сок лимона, а мы знаем, что в лимоне содержится витамин С. Оставим наши яблоки на время. А пока мы с вами отдохнем.

Физкультминутка.

Вышла Люба в огород- шагаем средним и указательным пальцами. Сколько у нее хлопот- пальцами правой руки. Не легко полоть на грядке овощи все по порядку.