Тамбов-Вики - Вклад участника [ru]

Развитие скоростно-силовых качеств у детей среднего школьного возраста посредством баскетбола

2018-03-05T10:31:21Z

Филина Кристина Алексеевна:

== Авторы проекта ==
1. Филина Кристина Алексеевна МАОУ СОШ № 31 учитель физической культуры и доп. образования

2. Кирилюк Ольга Анатольевна МАОУ СОШ № 31 учитель физической культуры и доп. образования

3. Полиенко Нина Ивановна Григорьевский филиал МБОУ "Жердевская СОШ № 2" учитель физической культуры и доп. образования

== Актуальность проекта ==
Данная тема выбрана и разработана не случайно, поскольку значимость способности, которая характеризуется, как ловкость является принципиально важной.

Все это делает баскетбол эффективным средством физического воспитания особенно в развитии физических качеств, таких как ловкость. Ловкость в баскетболе играет одну из важных ролей, так как игрок должен быть быстр, реагировать на все происходящее и моментально делать соответствующие выводы, бросать мяч, бороться за него и быть настроенным всегда на борьбу.

Дети и взрослые, приобретая определенные навыки, самостоятельно и сознательно могут осуществлять постоянное физическое совершенствование, сохраняя здоровье, жизнерадостность и долголетнюю трудоспособность.

Приемы и действия, с помощью которых ведется игра, позволяют начинать занятия с детьми 9—10 лет, используя для этого инвентарь и оборудование, соответствующие возрасту, средний школьный возраст как нестранно выбран нами в этой теме, так как в этом возрасте существуют все задатки, предпосылки для занятий баскетболом.

Современный баскетбол – это атлетическая игра и требования, предъявляемые к баскетболистам, самые высокие. Чтобы достичь высокого технико-тактического мастерства, спортсмену, прежде всего, необходим высокий уровень развития физических качеств.

ТЕМА: Развитие скоростно-силовых качеств у детей среднего школьного возраста посредством баскетбола.
Новизна:
Разработать комплекс упражнений на совершенствование

скоростно-силовых способностей баскетболистов и чередование во время занятия

ОФП и СФП скоростно-силовой направленности в структуре тренировочного процесса

== Цель проекта ==
Исследовать роль баскетбола в развитии скоростно-силовых качеств у детей среднего школьного возраста

== Задачи проекта ==
1. Проанализировать опыт спортивной практики и научно-методическую литературу по теме исследования

2. Разработать наиболее эффективный комплекс упражнений для развития скоростно- силовых качеств у учащихся среднего школьного возраста участвующих в учебно-тренировочном процессе школы по баскетболу.

3. Экспериментально проверить эффективность разработанного комплекса физических упражнений на практике для развития скоростно- силовых качеств у учащихся среднего школьного возраста школы участвующих в учебно-тренировочном процессе по баскетболу.

== Планируемые результаты ==
предметные

повышать уровень физической подготовленности;

развивать физические и коммуникативные качества у детей имевших низкий уровень их развития;

стабилизировать эмоциональный фон у детей;

снижать заболеваемости;

метапредметные

развивать психические качества: внимание,реакцию;

развивать и функционально совершенствовать органы дыхания, кровообращения, сердечно-сосудистой и нервной систем организма детей;

обогащать двигательный опыт для развития мышечной силы, выносливости; скоростных, силовых и координационных способностей по средствам игры в баскетбол;

приобщать детей среднего школьного возраста к здоровому образу жизни через воспитание потребности в двигательной активности.

личностные

Улучшение общего самочувствия;

Повышение физического тонуса;
Улучшение настроения, снижение склонности к депрессии, уменьшение беспокойства;

Уравновешенность;

Повышение социальной активности и способности к адаптации, появление новых знакомств;

Улучшение способности концентрироваться;

Снижение избыточного веса, уменьшение жировых отложений;

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний;

Снижение уровня холестерина в крови;

Повышение иммунитета;

== План реализации проекта ==
*[https://cloud.mail.ru/public/KAo5/HYVFGoM6V план реализации]

== Материалы в поддержку проектной деятельности ==

[https://cloud.mail.ru/public/4jM4/wHiJCPwko круговая тренировка]

[https://cloud.mail.ru/home/%D0%9A%D1%83%D1%80%D1%81%D1%8B/ программа доп.образования]

[https://cloud.mail.ru/home/%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D1%8B/%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%BA%D0%B0%20%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82.docx методика Шаболтас А.В.]

[https://cloud.mail.ru/home/%D0%9A%D1%83%D1%80%D1%81%D1%8B/%D0%9A%D0%BB%D0%B0%D1%81%D1%81.docx таблица мониторинга скоростно-силовых качеств]

[https://yandex.ru/video/search?text=%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE%D1%83%D1%80%D0%BE%D0%BA%20%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F%20%D0%BD%D0%B0%20%D1%81%D0%BA%D0%BE%D1%80%D1%81%D1%82%D1%8C%20%D0%B8%20%D1%81%D0%B8%D0%BB%D1%83%20%D0%B1%D0%B0%D1%81%D0%BA%D0%B5%D1%82%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B0&reqid=1520245251079383-1628480369972638571216232-sas1-0582-V видеоурок тренировка скоростно- силовых качеств баскетболиста ]

== Презентация проекта ==

== Полезные ресурсы ==

[[Категория:Группа 1, педагоги дополнительного образования, февраль-март 2018]]
[[Категория:Проекты]]
1. Портнов, Ю. И. Доступный каждому баскетбол. [Текст] // Ю. И. Портнов. – М.: Адаптивная физическая культура. 2011. - № 1.- С. 25-25.

2. Спортивные игры [Текст]: Совершенствование спортивного мастерства: учеб. для студ. высш. учеб. заведений / Под ред. Ю. Д. Железняка.,Ю. М. Портнова. – М.: Издательский центр «Академия». 2004. – 400с.

3. Спортивные игры [Текст]: Техника, тактика, методика обучения: учеб. для студ. высш. пед. учеб. заведений / Под ред. Ю. Д. Железняка., Ю. М. Портнова. – 2-е изд., стереотип. – М.: Издательский центр «Академия», 2016. – 520 с.

4. Нестеровский, Д. И. Баскетбол теория и методика обучения / Д. И. Нестеровский. – М .: Академия. 2017. – 334 с.

5. Немцева, Н. А. Особенности прыжковой деятельности в баскетболе [Текст] / Н. А. Немцева. // Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. – 2007 . - № 2. – С. 86-94.

6. Михайлова, Н. В. Как сформировать интерес к физической культуре [Текст] / Н. В. Михайлова. // Физическая культура в школе. 2015, № 4. – С. 10 – 14.

7. Кузнецов, В. С. Баскетбол: Развитие Скоростных способностей [Текст] / В. С. Кузнецов // Физическая культура в школе. – 2014. – № 2. – С. 59-63

8. Железняк, Ю.Д. Спортивные игры [Текст] / Ю. Д. Железняк. – М .: 2015. – 55 с.

9. Холодов Ж.К. Теория и методика физической культуры и спорта [Текст] / Ж. К. Холодов., В. С. Кузнецов. – М.: Академия. 2017. – 480 с.

10. Данилов В.А. Повышения эффективности игровых действий в баскетболе.: Атореф. дис…. доктора пед. наук-М. 2016. - 43с.

11. Джон Р., Вуден. Современный баскетбол. - М.: Физкультура и спорт, 2015. - 58с.

12. http://spo.1september.ru/ - газета "Спорт в школе"

13. http://ball.r2.ru/ - Мир баскетбол. Сайт посвящен правилам, технике, тактике, биографии игроков, истории команд.

14. Научно-теоретический журнал "Теория и практика физической культуры". http://www.teoriya.ru/journals/.

15. Научно-методический журнал "Физическая культура: воспитание, образование, тренировка" http://www.teoriya.ru/fkvot/

16. Сайт Всероссийского научно – исследовательского института физической культуры. http://www.vniifk.ru/

Развитие скоростно-силовых качеств у детей среднего школьного возраста посредством баскетбола

2018-03-05T10:30:03Z

Филина Кристина Алексеевна:

Развитие скоростно-силовых качеств у детей среднего школьного возраста посредством баскетбола

2018-03-05T10:28:36Z

Филина Кристина Алексеевна:

== Авторы проекта ==
1. Филина Кристина Алексеевна МАОУ СОШ № 31 учитель физической культуры и доп. образования

2. Кирилюк Ольга Анатольевна МАОУ СОШ № 31 учитель физической культуры и доп. образования

3. Полиенко Нина Ивановна Григорьевский филиал МБОУ "Жердевская СОШ № 2" учитель физической культуры и доп. образования

== Актуальность проекта ==
Данная тема выбрана и разработана не случайно, поскольку значимость способности, которая характеризуется, как ловкость является принципиально важной.

Все это делает баскетбол эффективным средством физического воспитания особенно в развитии физических качеств, таких как ловкость. Ловкость в баскетболе играет одну из важных ролей, так как игрок должен быть быстр, реагировать на все происходящее и моментально делать соответствующие выводы, бросать мяч, бороться за него и быть настроенным всегда на борьбу.

Дети и взрослые, приобретая определенные навыки, самостоятельно и сознательно могут осуществлять постоянное физическое совершенствование, сохраняя здоровье, жизнерадостность и долголетнюю трудоспособность.

Приемы и действия, с помощью которых ведется игра, позволяют начинать занятия с детьми 9—10 лет, используя для этого инвентарь и оборудование, соответствующие возрасту, средний школьный возраст как нестранно выбран нами в этой теме, так как в этом возрасте существуют все задатки, предпосылки для занятий баскетболом.

Современный баскетбол – это атлетическая игра и требования, предъявляемые к баскетболистам, самые высокие. Чтобы достичь высокого технико-тактического мастерства, спортсмену, прежде всего, необходим высокий уровень развития физических качеств.

ТЕМА: Развитие скоростно-силовых качеств у детей среднего школьного возраста посредством баскетбола.
Новизна:
Разработать комплекс упражнений на совершенствование

скоростно-силовых способностей баскетболистов и чередование во время занятия

ОФП и СФП скоростно-силовой направленности в структуре тренировочного процесса

== Цель проекта ==
Исследовать роль баскетбола в развитии скоростно-силовых качеств у детей среднего школьного возраста

== Задачи проекта ==
1. Проанализировать опыт спортивной практики и научно-методическую литературу по теме исследования

2. Разработать наиболее эффективный комплекс упражнений для развития скоростно- силовых качеств у учащихся среднего школьного возраста участвующих в учебно-тренировочном процессе школы по баскетболу.

3. Экспериментально проверить эффективность разработанного комплекса физических упражнений на практике для развития скоростно- силовых качеств у учащихся среднего школьного возраста школы участвующих в учебно-тренировочном процессе по баскетболу.

== Планируемые результаты ==
предметные

повышать уровень физической подготовленности;

развивать физические и коммуникативные качества у детей имевших низкий уровень их развития;

стабилизировать эмоциональный фон у детей;

снижать заболеваемости;

метапредметные

развивать психические качества: внимание,реакцию;

развивать и функционально совершенствовать органы дыхания, кровообращения, сердечно-сосудистой и нервной систем организма детей;

обогащать двигательный опыт для развития мышечной силы, выносливости; скоростных, силовых и координационных способностей по средствам игры в баскетбол;

приобщать детей среднего школьного возраста к здоровому образу жизни через воспитание потребности в двигательной активности.

личностные

Улучшение общего самочувствия;

Повышение физического тонуса;
Улучшение настроения, снижение склонности к депрессии, уменьшение беспокойства;

Уравновешенность;

Повышение социальной активности и способности к адаптации, появление новых знакомств;

Улучшение способности концентрироваться;

Снижение избыточного веса, уменьшение жировых отложений;

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний;

Снижение уровня холестерина в крови;

Повышение иммунитета;

== План реализации проекта ==
*[https://cloud.mail.ru/public/KAo5/HYVFGoM6V план реализации]

== Материалы в поддержку проектной деятельности ==

[https://cloud.mail.ru/public/4jM4/wHiJCPwko круговая тренировка]

[https://cloud.mail.ru/home/%D0%9A%D1%83%D1%80%D1%81%D1%8B/ программа доп.образования]

[https://cloud.mail.ru/home/%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D1%8B/%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%BA%D0%B0%20%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82.docx методика Шаболтас А.В.]

[https://cloud.mail.ru/home/%D0%9A%D1%83%D1%80%D1%81%D1%8B/%D0%9A%D0%BB%D0%B0%D1%81%D1%81.docx таблица мониторинга скоростно-силовых качеств]

[https://yandex.ru/video/search?text=%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE%D1%83%D1%80%D0%BE%D0%BA%20%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F%20%D0%BD%D0%B0%20%D1%81%D0%BA%D0%BE%D1%80%D1%81%D1%82%D1%8C%20%D0%B8%20%D1%81%D0%B8%D0%BB%D1%83%20%D0%B1%D0%B0%D1%81%D0%BA%D0%B5%D1%82%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B0&reqid=1520245251079383-1628480369972638571216232-sas1-0582-V видеоурок тренировка скоростно- силовых качеств баскетболиста ]

== Презентация проекта ==

== Полезные ресурсы ==

[[Категория:Группа 1, педагоги дополнительного образования, февраль-март 2018]]
[[Категория:Проекты]]
1. Портнов, Ю. И. Доступный каждому баскетбол. [Текст] // Ю. И. Портнов. – М.: Адаптивная физическая культура. 2011. - № 1.- С. 25-25.

2. Спортивные игры [Текст]: Совершенствование спортивного мастерства: учеб. для студ. высш. учеб. заведений / Под ред. Ю. Д. Железняка.,Ю. М. Портнова. – М.: Издательский центр «Академия». 2004. – 400с.

3. Спортивные игры [Текст]: Техника, тактика, методика обучения: учеб. для студ. высш. пед. учеб. заведений / Под ред. Ю. Д. Железняка., Ю. М. Портнова. – 2-е изд., стереотип. – М.: Издательский центр «Академия», 2016. – 520 с.

4. Нестеровский, Д. И. Баскетбол теория и методика обучения / Д. И. Нестеровский. – М .: Академия. 2017. – 334 с.

5. Немцева, Н. А. Особенности прыжковой деятельности в баскетболе [Текст] / Н. А. Немцева. // Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. – 2007 . - № 2. – С. 86-94.

6. Михайлова, Н. В. Как сформировать интерес к физической культуре [Текст] / Н. В. Михайлова. // Физическая культура в школе. 2015, № 4. – С. 10 – 14.

7. Кузнецов, В. С. Баскетбол: Развитие Скоростных способностей [Текст] / В. С. Кузнецов // Физическая культура в школе. – 2014. – № 2. – С. 59-63

8. Железняк, Ю.Д. Спортивные игры [Текст] / Ю. Д. Железняк. – М .: 2015. – 55 с.

9. Холодов Ж.К. Теория и методика физической культуры и спорта [Текст] / Ж. К. Холодов., В. С. Кузнецов. – М.: Академия. 2017. – 480 с.

10. Данилов В.А. Повышения эффективности игровых действий в баскетболе.: Атореф. дис…. доктора пед. наук-М. 2016. - 43с.

11. Джон Р., Вуден. Современный баскетбол. - М.: Физкультура и спорт, 2015. - 58с.

12. http://spo.1september.ru/ - газета "Спорт в школе"

13. http://ball.r2.ru/ - Мир баскетбол. Сайт посвящен правилам, технике, тактике, биографии игроков, истории команд.

14. http:// www.fibaeurope.com - Вэб-сайт Европейской международной федерации баскетбола

Развитие скоростно-силовых качеств у детей среднего школьного возраста посредством баскетбола

2018-03-05T10:28:10Z

Филина Кристина Алексеевна:

== Авторы проекта ==
1. Филина Кристина Алексеевна МАОУ СОШ № 31 учитель физической культуры и доп. образования

2. Кирилюк Ольга Анатольевна МАОУ СОШ № 31 учитель физической культуры и доп. образования

3. Полиенко Нина Ивановна Григорьевский филиал МБОУ "Жердевская СОШ № 2" учитель физической культуры и доп. образования

== Актуальность проекта ==
Данная тема выбрана и разработана не случайно, поскольку значимость способности, которая характеризуется, как ловкость является принципиально важной.

Все это делает баскетбол эффективным средством физического воспитания особенно в развитии физических качеств, таких как ловкость. Ловкость в баскетболе играет одну из важных ролей, так как игрок должен быть быстр, реагировать на все происходящее и моментально делать соответствующие выводы, бросать мяч, бороться за него и быть настроенным всегда на борьбу.

Дети и взрослые, приобретая определенные навыки, самостоятельно и сознательно могут осуществлять постоянное физическое совершенствование, сохраняя здоровье, жизнерадостность и долголетнюю трудоспособность.

Приемы и действия, с помощью которых ведется игра, позволяют начинать занятия с детьми 9—10 лет, используя для этого инвентарь и оборудование, соответствующие возрасту, средний школьный возраст как нестранно выбран нами в этой теме, так как в этом возрасте существуют все задатки, предпосылки для занятий баскетболом.

Современный баскетбол – это атлетическая игра и требования, предъявляемые к баскетболистам, самые высокие. Чтобы достичь высокого технико-тактического мастерства, спортсмену, прежде всего, необходим высокий уровень развития физических качеств.

ТЕМА: Развитие скоростно-силовых качеств у детей среднего школьного возраста посредством баскетбола.
Новизна:
Разработать комплекс упражнений на совершенствование

скоростно-силовых способностей баскетболистов и чередование во время занятия

ОФП и СФП скоростно-силовой направленности в структуре тренировочного процесса

== Цель проекта ==
Исследовать роль баскетбола в развитии скоростно-силовых качеств у детей среднего школьного возраста

== Задачи проекта ==
1. Проанализировать опыт спортивной практики и научно-методическую литературу по теме исследования

2. Разработать наиболее эффективный комплекс упражнений для развития скоростно- силовых качеств у учащихся среднего школьного возраста участвующих в учебно-тренировочном процессе школы по баскетболу.

3. Экспериментально проверить эффективность разработанного комплекса физических упражнений на практике для развития скоростно- силовых качеств у учащихся среднего школьного возраста школы участвующих в учебно-тренировочном процессе по баскетболу.

== Планируемые результаты ==
предметные

повышать уровень физической подготовленности;

развивать физические и коммуникативные качества у детей имевших низкий уровень их развития;

стабилизировать эмоциональный фон у детей;

снижать заболеваемости;

метапредметные

развивать психические качества: внимание,реакцию;

развивать и функционально совершенствовать органы дыхания, кровообращения, сердечно-сосудистой и нервной систем организма детей;

обогащать двигательный опыт для развития мышечной силы, выносливости; скоростных, силовых и координационных способностей по средствам игры в баскетбол;

приобщать детей среднего школьного возраста к здоровому образу жизни через воспитание потребности в двигательной активности.

личностные

Улучшение общего самочувствия;

Повышение физического тонуса;
Улучшение настроения, снижение склонности к депрессии, уменьшение беспокойства;

Уравновешенность;

Повышение социальной активности и способности к адаптации, появление новых знакомств;

Улучшение способности концентрироваться;

Снижение избыточного веса, уменьшение жировых отложений;

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний;

Снижение уровня холестерина в крови;

Повышение иммунитета;

== План реализации проекта ==
*[https://cloud.mail.ru/public/KAo5/HYVFGoM6V план реализации]

== Материалы в поддержку проектной деятельности ==

[https://cloud.mail.ru/public/4jM4/wHiJCPwko круговая тренировка]

[https://cloud.mail.ru/home/%D0%9A%D1%83%D1%80%D1%81%D1%8B/ программа доп.образования]

[https://cloud.mail.ru/home/%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D1%8B/%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%BA%D0%B0%20%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82.docx методика Шаболтас А.В.]

[https://cloud.mail.ru/home/%D0%9A%D1%83%D1%80%D1%81%D1%8B/%D0%9A%D0%BB%D0%B0%D1%81%D1%81.docx таблица мониторинга скоростно-силовых качеств]

[https://yandex.ru/video/search?text=%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE%D1%83%D1%80%D0%BE%D0%BA%20%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F%20%D0%BD%D0%B0%20%D1%81%D0%BA%D0%BE%D1%80%D1%81%D1%82%D1%8C%20%D0%B8%20%D1%81%D0%B8%D0%BB%D1%83%20%D0%B1%D0%B0%D1%81%D0%BA%D0%B5%D1%82%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B0&reqid=1520245251079383-1628480369972638571216232-sas1-0582-V видеоурок тренировка скоростно- силовых качеств баскетболиста ]

== Презентация проекта ==

== Полезные ресурсы ==

[[Категория:Группа 1, педагоги дополнительного образования, февраль-март 2018]]
[[Категория:Проекты]]
1. Портнов, Ю. И. Доступный каждому баскетбол. [Текст] // Ю. И. Портнов. – М.: Адаптивная физическая культура. 2011. - № 1.- С. 25-25.

2. Спортивные игры [Текст]: Совершенствование спортивного мастерства: учеб. для студ. высш. учеб. заведений / Под ред. Ю. Д. Железняка.,Ю. М. Портнова. – М.: Издательский центр «Академия». 2004. – 400с.

3. Спортивные игры [Текст]: Техника, тактика, методика обучения: учеб. для студ. высш. пед. учеб. заведений / Под ред. Ю. Д. Железняка., Ю. М. Портнова. – 2-е изд., стереотип. – М.: Издательский центр «Академия», 2016. – 520 с.

4. Нестеровский, Д. И. Баскетбол теория и методика обучения / Д. И. Нестеровский. – М .: Академия. 2017. – 334 с.

5. Немцева, Н. А. Особенности прыжковой деятельности в баскетболе [Текст] / Н. А. Немцева. // Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. – 2007 . - № 2. – С. 86-94.

6. Михайлова, Н. В. Как сформировать интерес к физической культуре [Текст] / Н. В. Михайлова. // Физическая культура в школе. 2015, № 4. – С. 10 – 14.

7. Кузнецов, В. С. Баскетбол: Развитие Скоростных способностей [Текст] / В. С. Кузнецов // Физическая культура в школе. – 2014. – № 2. – С. 59-63

8. Железняк, Ю.Д. Спортивные игры [Текст] / Ю. Д. Железняк. – М .: 2015. – 55 с.

9. Холодов Ж.К. Теория и методика физической культуры и спорта [Текст] / Ж. К. Холодов., В. С. Кузнецов. – М.: Академия. 2017. – 480 с.

10. Данилов В.А. Повышения эффективности игровых действий в баскетболе.: Атореф. дис…. доктора пед. наук-М. 2016. - 43с.

11. Джон Р., Вуден. Современный баскетбол. - М.: Физкультура и спорт, 2015. - 58с.

12. http://spo.1september.ru/ - газета "Спорт в школе"

13. http://ball.r2.ru/ - Мир баскетбол. Сайт посвящен правилам, технике, тактике, биографии игроков, истории команд.

14. www.fibaeurope.com - Вэб-сайт Европейской международной федерации баскетбола

Развитие скоростно-силовых качеств у детей среднего школьного возраста посредством баскетбола

2018-03-05T10:27:28Z

Филина Кристина Алексеевна:

== Авторы проекта ==
1. Филина Кристина Алексеевна МАОУ СОШ № 31 учитель физической культуры и доп. образования

2. Кирилюк Ольга Анатольевна МАОУ СОШ № 31 учитель физической культуры и доп. образования

3. Полиенко Нина Ивановна Григорьевский филиал МБОУ "Жердевская СОШ № 2" учитель физической культуры и доп. образования

== Актуальность проекта ==
Данная тема выбрана и разработана не случайно, поскольку значимость способности, которая характеризуется, как ловкость является принципиально важной.

Все это делает баскетбол эффективным средством физического воспитания особенно в развитии физических качеств, таких как ловкость. Ловкость в баскетболе играет одну из важных ролей, так как игрок должен быть быстр, реагировать на все происходящее и моментально делать соответствующие выводы, бросать мяч, бороться за него и быть настроенным всегда на борьбу.

Дети и взрослые, приобретая определенные навыки, самостоятельно и сознательно могут осуществлять постоянное физическое совершенствование, сохраняя здоровье, жизнерадостность и долголетнюю трудоспособность.

Приемы и действия, с помощью которых ведется игра, позволяют начинать занятия с детьми 9—10 лет, используя для этого инвентарь и оборудование, соответствующие возрасту, средний школьный возраст как нестранно выбран нами в этой теме, так как в этом возрасте существуют все задатки, предпосылки для занятий баскетболом.

Современный баскетбол – это атлетическая игра и требования, предъявляемые к баскетболистам, самые высокие. Чтобы достичь высокого технико-тактического мастерства, спортсмену, прежде всего, необходим высокий уровень развития физических качеств.

ТЕМА: Развитие скоростно-силовых качеств у детей среднего школьного возраста посредством баскетбола.
Новизна:
Разработать комплекс упражнений на совершенствование

скоростно-силовых способностей баскетболистов и чередование во время занятия

ОФП и СФП скоростно-силовой направленности в структуре тренировочного процесса

== Цель проекта ==
Исследовать роль баскетбола в развитии скоростно-силовых качеств у детей среднего школьного возраста

== Задачи проекта ==
1. Проанализировать опыт спортивной практики и научно-методическую литературу по теме исследования

2. Разработать наиболее эффективный комплекс упражнений для развития скоростно- силовых качеств у учащихся среднего школьного возраста участвующих в учебно-тренировочном процессе школы по баскетболу.

3. Экспериментально проверить эффективность разработанного комплекса физических упражнений на практике для развития скоростно- силовых качеств у учащихся среднего школьного возраста школы участвующих в учебно-тренировочном процессе по баскетболу.

== Планируемые результаты ==
предметные

повышать уровень физической подготовленности;

развивать физические и коммуникативные качества у детей имевших низкий уровень их развития;

стабилизировать эмоциональный фон у детей;

снижать заболеваемости;

метапредметные

развивать психические качества: внимание,реакцию;

развивать и функционально совершенствовать органы дыхания, кровообращения, сердечно-сосудистой и нервной систем организма детей;

обогащать двигательный опыт для развития мышечной силы, выносливости; скоростных, силовых и координационных способностей по средствам игры в баскетбол;

приобщать детей среднего школьного возраста к здоровому образу жизни через воспитание потребности в двигательной активности.

личностные

Улучшение общего самочувствия;

Повышение физического тонуса;
Улучшение настроения, снижение склонности к депрессии, уменьшение беспокойства;

Уравновешенность;

Повышение социальной активности и способности к адаптации, появление новых знакомств;

Улучшение способности концентрироваться;

Снижение избыточного веса, уменьшение жировых отложений;

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний;

Снижение уровня холестерина в крови;

Повышение иммунитета;

== План реализации проекта ==
*[https://cloud.mail.ru/public/KAo5/HYVFGoM6V план реализации]

== Материалы в поддержку проектной деятельности ==

[https://cloud.mail.ru/public/4jM4/wHiJCPwko круговая тренировка]

[https://cloud.mail.ru/home/%D0%9A%D1%83%D1%80%D1%81%D1%8B/ программа доп.образования]

[https://cloud.mail.ru/home/%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D1%8B/%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%BA%D0%B0%20%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82.docx методика Шаболтас А.В.]

[https://cloud.mail.ru/home/%D0%9A%D1%83%D1%80%D1%81%D1%8B/%D0%9A%D0%BB%D0%B0%D1%81%D1%81.docx таблица мониторинга скоростно-силовых качеств]

[https://yandex.ru/video/search?text=%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE%D1%83%D1%80%D0%BE%D0%BA%20%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F%20%D0%BD%D0%B0%20%D1%81%D0%BA%D0%BE%D1%80%D1%81%D1%82%D1%8C%20%D0%B8%20%D1%81%D0%B8%D0%BB%D1%83%20%D0%B1%D0%B0%D1%81%D0%BA%D0%B5%D1%82%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B0&reqid=1520245251079383-1628480369972638571216232-sas1-0582-V видеоурок тренировка скоростно- силовых качеств баскетболиста ]

== Презентация проекта ==

== Полезные ресурсы ==

[[Категория:Группа 1, педагоги дополнительного образования, февраль-март 2018]]
[[Категория:Проекты]]
1. Портнов, Ю. И. Доступный каждому баскетбол. [Текст] // Ю. И. Портнов. – М.: Адаптивная физическая культура. 2011. - № 1.- С. 25-25.

2. Спортивные игры [Текст]: Совершенствование спортивного мастерства: учеб. для студ. высш. учеб. заведений / Под ред. Ю. Д. Железняка.,Ю. М. Портнова. – М.: Издательский центр «Академия». 2004. – 400с.

3. Спортивные игры [Текст]: Техника, тактика, методика обучения: учеб. для студ. высш. пед. учеб. заведений / Под ред. Ю. Д. Железняка., Ю. М. Портнова. – 2-е изд., стереотип. – М.: Издательский центр «Академия», 2016. – 520 с.

4. Нестеровский, Д. И. Баскетбол теория и методика обучения / Д. И. Нестеровский. – М .: Академия. 2017. – 334 с.

5. Немцева, Н. А. Особенности прыжковой деятельности в баскетболе [Текст] / Н. А. Немцева. // Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. – 2007 . - № 2. – С. 86-94.

6. Михайлова, Н. В. Как сформировать интерес к физической культуре [Текст] / Н. В. Михайлова. // Физическая культура в школе. 2015, № 4. – С. 10 – 14.

7. Кузнецов, В. С. Баскетбол: Развитие Скоростных способностей [Текст] / В. С. Кузнецов // Физическая культура в школе. – 2014. – № 2. – С. 59-63

8. Железняк, Ю.Д. Спортивные игры [Текст] / Ю. Д. Железняк. – М .: 2015. – 55 с.

9. Холодов Ж.К. Теория и методика физической культуры и спорта [Текст] / Ж. К. Холодов., В. С. Кузнецов. – М.: Академия. 2017. – 480 с.

10. Данилов В.А. Повышения эффективности игровых действий в баскетболе.: Атореф. дис…. доктора пед. наук-М. 2016. - 43с.

11. Джон Р., Вуден. Современный баскетбол. - М.: Физкультура и спорт, 2015. - 58с.

12. http://spo.1september.ru/ - газета "Спорт в школе"

13. http://ball.r2.ru/ - Мир баскетбол. Сайт посвящен правилам, технике, тактике, биографии игроков, истории команд.

14. www.fiba.com - Вэб-сайт Международной федерации баскетбола

Развитие скоростно-силовых качеств у детей среднего школьного возраста посредством баскетбола

2018-03-05T10:26:02Z

Филина Кристина Алексеевна:

== Авторы проекта ==
1. Филина Кристина Алексеевна МАОУ СОШ № 31 учитель физической культуры и доп. образования

2. Кирилюк Ольга Анатольевна МАОУ СОШ № 31 учитель физической культуры и доп. образования

3. Полиенко Нина Ивановна Григорьевский филиал МБОУ "Жердевская СОШ № 2" учитель физической культуры и доп. образования

== Актуальность проекта ==
Данная тема выбрана и разработана не случайно, поскольку значимость способности, которая характеризуется, как ловкость является принципиально важной.

Все это делает баскетбол эффективным средством физического воспитания особенно в развитии физических качеств, таких как ловкость. Ловкость в баскетболе играет одну из важных ролей, так как игрок должен быть быстр, реагировать на все происходящее и моментально делать соответствующие выводы, бросать мяч, бороться за него и быть настроенным всегда на борьбу.

Дети и взрослые, приобретая определенные навыки, самостоятельно и сознательно могут осуществлять постоянное физическое совершенствование, сохраняя здоровье, жизнерадостность и долголетнюю трудоспособность.

Приемы и действия, с помощью которых ведется игра, позволяют начинать занятия с детьми 9—10 лет, используя для этого инвентарь и оборудование, соответствующие возрасту, средний школьный возраст как нестранно выбран нами в этой теме, так как в этом возрасте существуют все задатки, предпосылки для занятий баскетболом.

Современный баскетбол – это атлетическая игра и требования, предъявляемые к баскетболистам, самые высокие. Чтобы достичь высокого технико-тактического мастерства, спортсмену, прежде всего, необходим высокий уровень развития физических качеств.

ТЕМА: Развитие скоростно-силовых качеств у детей среднего школьного возраста посредством баскетбола.
Новизна:
Разработать комплекс упражнений на совершенствование

скоростно-силовых способностей баскетболистов и чередование во время занятия

ОФП и СФП скоростно-силовой направленности в структуре тренировочного процесса

== Цель проекта ==
Исследовать роль баскетбола в развитии скоростно-силовых качеств у детей среднего школьного возраста

== Задачи проекта ==
1. Проанализировать опыт спортивной практики и научно-методическую литературу по теме исследования

2. Разработать наиболее эффективный комплекс упражнений для развития скоростно- силовых качеств у учащихся среднего школьного возраста участвующих в учебно-тренировочном процессе школы по баскетболу.

3. Экспериментально проверить эффективность разработанного комплекса физических упражнений на практике для развития скоростно- силовых качеств у учащихся среднего школьного возраста школы участвующих в учебно-тренировочном процессе по баскетболу.

== Планируемые результаты ==
предметные

повышать уровень физической подготовленности;

развивать физические и коммуникативные качества у детей имевших низкий уровень их развития;

стабилизировать эмоциональный фон у детей;

снижать заболеваемости;

метапредметные

развивать психические качества: внимание,реакцию;

развивать и функционально совершенствовать органы дыхания, кровообращения, сердечно-сосудистой и нервной систем организма детей;

обогащать двигательный опыт для развития мышечной силы, выносливости; скоростных, силовых и координационных способностей по средствам игры в баскетбол;

приобщать детей среднего школьного возраста к здоровому образу жизни через воспитание потребности в двигательной активности.

личностные

Улучшение общего самочувствия;

Повышение физического тонуса;
Улучшение настроения, снижение склонности к депрессии, уменьшение беспокойства;

Уравновешенность;

Повышение социальной активности и способности к адаптации, появление новых знакомств;

Улучшение способности концентрироваться;

Снижение избыточного веса, уменьшение жировых отложений;

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний;

Снижение уровня холестерина в крови;

Повышение иммунитета;

== План реализации проекта ==
*[https://cloud.mail.ru/public/KAo5/HYVFGoM6V план реализации]

== Материалы в поддержку проектной деятельности ==
[https://yandex.ru/video/search?filmId=13123304999406360256&text=%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE%D1%83%D1%80%D0%BE%D0%BA%20%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F%20%D0%BD%D0%B0%20%D1%81%D0%BA%D0%BE%D1%80%D1%81%D1%82%D1%8C%20%D0%B8%20%D1%81%D0%B8%D0%BB%D1%83%20%D0%B1%D0%B0%D1%81%D0%BA%D0%B5%D1%82%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B0%20%D0%B2%20%D1%88%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B5&reqid=1520245270386235-1460264127157093304380092-sas1-1809-V видеоматериал развитие силовых качеств баскетболиста]

[https://cloud.mail.ru/public/4jM4/wHiJCPwko круговая тренировка]

[https://cloud.mail.ru/home/%D0%9A%D1%83%D1%80%D1%81%D1%8B/ программа доп.образования]

[https://cloud.mail.ru/home/%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D1%8B/%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%BA%D0%B0%20%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82.docx методика Шаболтас А.В.]

[https://cloud.mail.ru/home/%D0%9A%D1%83%D1%80%D1%81%D1%8B/%D0%9A%D0%BB%D0%B0%D1%81%D1%81.docx таблица мониторинга скоростно-силовых качеств]

== Презентация проекта ==

== Полезные ресурсы ==

[[Категория:Группа 1, педагоги дополнительного образования, февраль-март 2018]]
[[Категория:Проекты]]
1. Портнов, Ю. И. Доступный каждому баскетбол. [Текст] // Ю. И. Портнов. – М.: Адаптивная физическая культура. 2011. - № 1.- С. 25-25.

2. Спортивные игры [Текст]: Совершенствование спортивного мастерства: учеб. для студ. высш. учеб. заведений / Под ред. Ю. Д. Железняка.,Ю. М. Портнова. – М.: Издательский центр «Академия». 2004. – 400с.

3. Спортивные игры [Текст]: Техника, тактика, методика обучения: учеб. для студ. высш. пед. учеб. заведений / Под ред. Ю. Д. Железняка., Ю. М. Портнова. – 2-е изд., стереотип. – М.: Издательский центр «Академия», 2016. – 520 с.

4. Нестеровский, Д. И. Баскетбол теория и методика обучения / Д. И. Нестеровский. – М .: Академия. 2017. – 334 с.

5. Немцева, Н. А. Особенности прыжковой деятельности в баскетболе [Текст] / Н. А. Немцева. // Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. – 2007 . - № 2. – С. 86-94.

6. Михайлова, Н. В. Как сформировать интерес к физической культуре [Текст] / Н. В. Михайлова. // Физическая культура в школе. 2015, № 4. – С. 10 – 14.

7. Кузнецов, В. С. Баскетбол: Развитие Скоростных способностей [Текст] / В. С. Кузнецов // Физическая культура в школе. – 2014. – № 2. – С. 59-63

8. Железняк, Ю.Д. Спортивные игры [Текст] / Ю. Д. Железняк. – М .: 2015. – 55 с.

9. Холодов Ж.К. Теория и методика физической культуры и спорта [Текст] / Ж. К. Холодов., В. С. Кузнецов. – М.: Академия. 2017. – 480 с.

10. Данилов В.А. Повышения эффективности игровых действий в баскетболе.: Атореф. дис…. доктора пед. наук-М. 2016. - 43с.

11. Джон Р., Вуден. Современный баскетбол. - М.: Физкультура и спорт, 2015. - 58с.

12. http://spo.1september.ru/ - газета "Спорт в школе"

13. http://ball.r2.ru/ - Мир баскетбол. Сайт посвящен правилам, технике, тактике, биографии игроков, истории команд.

14. http://ipk.spab.ru/newscon1.htm - Инновационные аспекты совершенствования дополнительного образования в сфере физической культуры и спорта. Материалы всероссийской научно-практической конференции.

Развитие скоростно-силовых качеств у детей среднего школьного возраста посредством баскетбола

2018-03-05T10:24:25Z

Филина Кристина Алексеевна:

== Авторы проекта ==
1. Филина Кристина Алексеевна МАОУ СОШ № 31 учитель физической культуры и доп. образования

2. Кирилюк Ольга Анатольевна МАОУ СОШ № 31 учитель физической культуры и доп. образования

3. Полиенко Нина Ивановна Григорьевский филиал МБОУ "Жердевская СОШ № 2" учитель физической культуры и доп. образования

== Актуальность проекта ==
Данная тема выбрана и разработана не случайно, поскольку значимость способности, которая характеризуется, как ловкость является принципиально важной.

Все это делает баскетбол эффективным средством физического воспитания особенно в развитии физических качеств, таких как ловкость. Ловкость в баскетболе играет одну из важных ролей, так как игрок должен быть быстр, реагировать на все происходящее и моментально делать соответствующие выводы, бросать мяч, бороться за него и быть настроенным всегда на борьбу.

Дети и взрослые, приобретая определенные навыки, самостоятельно и сознательно могут осуществлять постоянное физическое совершенствование, сохраняя здоровье, жизнерадостность и долголетнюю трудоспособность.

Приемы и действия, с помощью которых ведется игра, позволяют начинать занятия с детьми 9—10 лет, используя для этого инвентарь и оборудование, соответствующие возрасту, средний школьный возраст как нестранно выбран нами в этой теме, так как в этом возрасте существуют все задатки, предпосылки для занятий баскетболом.

Современный баскетбол – это атлетическая игра и требования, предъявляемые к баскетболистам, самые высокие. Чтобы достичь высокого технико-тактического мастерства, спортсмену, прежде всего, необходим высокий уровень развития физических качеств.

ТЕМА: Развитие скоростно-силовых качеств у детей среднего школьного возраста посредством баскетбола.
Новизна:
Разработать комплекс упражнений на совершенствование

скоростно-силовых способностей баскетболистов и чередование во время занятия

ОФП и СФП скоростно-силовой направленности в структуре тренировочного процесса

== Цель проекта ==
Исследовать роль баскетбола в развитии скоростно-силовых качеств у детей среднего школьного возраста

== Задачи проекта ==
1. Проанализировать опыт спортивной практики и научно-методическую литературу по теме исследования

2. Разработать наиболее эффективный комплекс упражнений для развития скоростно- силовых качеств у учащихся среднего школьного возраста участвующих в учебно-тренировочном процессе школы по баскетболу.

3. Экспериментально проверить эффективность разработанного комплекса физических упражнений на практике для развития скоростно- силовых качеств у учащихся среднего школьного возраста школы участвующих в учебно-тренировочном процессе по баскетболу.

== Планируемые результаты ==
предметные

повышать уровень физической подготовленности;

развивать физические и коммуникативные качества у детей имевших низкий уровень их развития;

стабилизировать эмоциональный фон у детей;

снижать заболеваемости;

метапредметные

развивать психические качества: внимание,реакцию;

развивать и функционально совершенствовать органы дыхания, кровообращения, сердечно-сосудистой и нервной систем организма детей;

обогащать двигательный опыт для развития мышечной силы, выносливости; скоростных, силовых и координационных способностей по средствам игры в баскетбол;

приобщать детей среднего школьного возраста к здоровому образу жизни через воспитание потребности в двигательной активности.

личностные

Улучшение общего самочувствия;

Повышение физического тонуса;
Улучшение настроения, снижение склонности к депрессии, уменьшение беспокойства;

Уравновешенность;

Повышение социальной активности и способности к адаптации, появление новых знакомств;

Улучшение способности концентрироваться;

Снижение избыточного веса, уменьшение жировых отложений;

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний;

Снижение уровня холестерина в крови;

Повышение иммунитета;

== План реализации проекта ==
*[https://cloud.mail.ru/public/KAo5/HYVFGoM6V план реализации]

== Материалы в поддержку проектной деятельности ==
[https://yandex.ru/video/search?filmId=13123304999406360256&text=%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE%D1%83%D1%80%D0%BE%D0%BA%20%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F%20%D0%BD%D0%B0%20%D1%81%D0%BA%D0%BE%D1%80%D1%81%D1%82%D1%8C%20%D0%B8%20%D1%81%D0%B8%D0%BB%D1%83%20%D0%B1%D0%B0%D1%81%D0%BA%D0%B5%D1%82%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B0%20%D0%B2%20%D1%88%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B5&reqid=1520245270386235-1460264127157093304380092-sas1-1809-V видеоматериал развитие силовых качеств баскетболиста]

[https://cloud.mail.ru/public/4jM4/wHiJCPwko круговая тренировка]

[https://cloud.mail.ru/home/%D0%9A%D1%83%D1%80%D1%81%D1%8B/ программа доп.образования]

[https://cloud.mail.ru/home/%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D1%8B/%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%BA%D0%B0%20%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82.docx методика Шаболтас А.В.]

[https://cloud.mail.ru/home/%D0%9A%D1%83%D1%80%D1%81%D1%8B/%D0%9A%D0%BB%D0%B0%D1%81%D1%81.docx таблица мониторинга скоростно-силовых качеств]

== Презентация проекта ==

== Полезные ресурсы ==

[[Категория:Группа 1, педагоги дополнительного образования, февраль-март 2018]]
[[Категория:Проекты]]
1. Портнов, Ю. И. Доступный каждому баскетбол. [Текст] // Ю. И. Портнов. – М.: Адаптивная физическая культура. 2011. - № 1.- С. 25-25.

2. Спортивные игры [Текст]: Совершенствование спортивного мастерства: учеб. для студ. высш. учеб. заведений / Под ред. Ю. Д. Железняка.,Ю. М. Портнова. – М.: Издательский центр «Академия». 2004. – 400с.

3. Спортивные игры [Текст]: Техника, тактика, методика обучения: учеб. для студ. высш. пед. учеб. заведений / Под ред. Ю. Д. Железняка., Ю. М. Портнова. – 2-е изд., стереотип. – М.: Издательский центр «Академия», 2004. – 520 с.

4. Нестеровский, Д. И. Баскетбол теория и методика обучения / Д. И. Нестеровский. – М .: Академия. 2004. – 334 с.

5. Немцева, Н. А. Особенности прыжковой деятельности в баскетболе [Текст] / Н. А. Немцева. // Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. – 2007 . - № 2. – С. 86-94.

6. Михайлова, Н. В. Как сформировать интерес к физической культуре [Текст] / Н. В. Михайлова. // Физическая культура в школе. 2005, № 4. – С. 10 – 14.

7. Кузнецов, В. С. Баскетбол: Развитие Скоростных способностей [Текст] / В. С. Кузнецов // Физическая культура в школе. – 2008. – № 2. – С. 59-63

8. Железняк, Ю.Д. Спортивные игры [Текст] / Ю. Д. Железняк. – М .: 2003. – 55 с.

9. Холодов Ж.К. Теория и методика физической культуры и спорта [Текст] / Ж. К. Холодов., В. С. Кузнецов. – М.: Академия. 2001. – 480 с.

10. Данилов В.А. Повышения эффективности игровых действий в баскетболе.: Атореф. дис…. доктора пед. наук-М. 1996. - 43с.

11. Джон Р., Вуден. Современный баскетбол. - М.: Физкультура и спорт, 1997. - 58с.

12. http://spo.1september.ru/ - газета "Спорт в школе"

13. http://ball.r2.ru/ - Мир баскетбол. Сайт посвящен правилам, технике, тактике, биографии игроков, истории команд.

Развитие скоростно-силовых качеств у детей среднего школьного возраста посредством баскетбола

2018-03-05T10:23:38Z

Филина Кристина Алексеевна:

== Авторы проекта ==
1. Филина Кристина Алексеевна МАОУ СОШ № 31 учитель физической культуры и доп. образования

2. Кирилюк Ольга Анатольевна МАОУ СОШ № 31 учитель физической культуры и доп. образования

3. Полиенко Нина Ивановна Григорьевский филиал МБОУ "Жердевская СОШ № 2" учитель физической культуры и доп. образования

== Актуальность проекта ==
Данная тема выбрана и разработана не случайно, поскольку значимость способности, которая характеризуется, как ловкость является принципиально важной.

Все это делает баскетбол эффективным средством физического воспитания особенно в развитии физических качеств, таких как ловкость. Ловкость в баскетболе играет одну из важных ролей, так как игрок должен быть быстр, реагировать на все происходящее и моментально делать соответствующие выводы, бросать мяч, бороться за него и быть настроенным всегда на борьбу.

Дети и взрослые, приобретая определенные навыки, самостоятельно и сознательно могут осуществлять постоянное физическое совершенствование, сохраняя здоровье, жизнерадостность и долголетнюю трудоспособность.

Приемы и действия, с помощью которых ведется игра, позволяют начинать занятия с детьми 9—10 лет, используя для этого инвентарь и оборудование, соответствующие возрасту, средний школьный возраст как нестранно выбран нами в этой теме, так как в этом возрасте существуют все задатки, предпосылки для занятий баскетболом.

Современный баскетбол – это атлетическая игра и требования, предъявляемые к баскетболистам, самые высокие. Чтобы достичь высокого технико-тактического мастерства, спортсмену, прежде всего, необходим высокий уровень развития физических качеств.

ТЕМА: Развитие скоростно-силовых качеств у детей среднего школьного возраста посредством баскетбола.
Новизна:
Разработать комплекс упражнений на совершенствование

скоростно-силовых способностей баскетболистов и чередование во время занятия

ОФП и СФП скоростно-силовой направленности в структуре тренировочного процесса

== Цель проекта ==
Исследовать роль баскетбола в развитии скоростно-силовых качеств у детей среднего школьного возраста

== Задачи проекта ==
1. Проанализировать опыт спортивной практики и научно-методическую литературу по теме исследования

2. Разработать наиболее эффективный комплекс упражнений для развития скоростно- силовых качеств у учащихся среднего школьного возраста участвующих в учебно-тренировочном процессе школы по баскетболу.

3. Экспериментально проверить эффективность разработанного комплекса физических упражнений на практике для развития скоростно- силовых качеств у учащихся среднего школьного возраста школы участвующих в учебно-тренировочном процессе по баскетболу.

== Планируемые результаты ==
предметные

повышать уровень физической подготовленности;

развивать физические и коммуникативные качества у детей имевших низкий уровень их развития;

стабилизировать эмоциональный фон у детей;

снижать заболеваемости;

метапредметные

развивать психические качества: внимание,реакцию;

развивать и функционально совершенствовать органы дыхания, кровообращения, сердечно-сосудистой и нервной систем организма детей;

обогащать двигательный опыт для развития мышечной силы, выносливости; скоростных, силовых и координационных способностей по средствам игры в баскетбол;

приобщать детей среднего школьного возраста к здоровому образу жизни через воспитание потребности в двигательной активности.

личностные

Улучшение общего самочувствия;

Повышение физического тонуса;
Улучшение настроения, снижение склонности к депрессии, уменьшение беспокойства;

Уравновешенность;

Повышение социальной активности и способности к адаптации, появление новых знакомств;

Улучшение способности концентрироваться;

Снижение избыточного веса, уменьшение жировых отложений;

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний;

Снижение уровня холестерина в крови;

Повышение иммунитета;

== План реализации проекта ==
*[https://cloud.mail.ru/public/KAo5/HYVFGoM6V план реализации]

== Материалы в поддержку проектной деятельности ==
[https://yandex.ru/video/search?filmId=5410111638670578528&text=%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B0%20%D0%B1%D0%B0%D1%81%D0%BA%D0%B5%D1%82%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%B2%20%D1%81%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%BE-%D1%81%D0%B8%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%8F&reqid=1519893886497355-1780491360540890633516554-vla1-1899-V видеоматериал развитие силовых качеств баскетболиста]

[https://cloud.mail.ru/public/4jM4/wHiJCPwko круговая тренировка]

[https://cloud.mail.ru/home/%D0%9A%D1%83%D1%80%D1%81%D1%8B/ программа доп.образования]

[https://cloud.mail.ru/home/%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D1%8B/%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%BA%D0%B0%20%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82.docx методика Шаболтас А.В.]

[https://cloud.mail.ru/home/%D0%9A%D1%83%D1%80%D1%81%D1%8B/%D0%9A%D0%BB%D0%B0%D1%81%D1%81.docx таблица мониторинга скоростно-силовых качеств]

== Презентация проекта ==

== Полезные ресурсы ==

[[Категория:Группа 1, педагоги дополнительного образования, февраль-март 2018]]
[[Категория:Проекты]]
1. Портнов, Ю. И. Доступный каждому баскетбол. [Текст] // Ю. И. Портнов. – М.: Адаптивная физическая культура. 2011. - № 1.- С. 25-25.

2. Спортивные игры [Текст]: Совершенствование спортивного мастерства: учеб. для студ. высш. учеб. заведений / Под ред. Ю. Д. Железняка.,Ю. М. Портнова. – М.: Издательский центр «Академия». 2004. – 400с.

3. Спортивные игры [Текст]: Техника, тактика, методика обучения: учеб. для студ. высш. пед. учеб. заведений / Под ред. Ю. Д. Железняка., Ю. М. Портнова. – 2-е изд., стереотип. – М.: Издательский центр «Академия», 2004. – 520 с.

4. Нестеровский, Д. И. Баскетбол теория и методика обучения / Д. И. Нестеровский. – М .: Академия. 2004. – 334 с.

5. Немцева, Н. А. Особенности прыжковой деятельности в баскетболе [Текст] / Н. А. Немцева. // Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. – 2007 . - № 2. – С. 86-94.

6. Михайлова, Н. В. Как сформировать интерес к физической культуре [Текст] / Н. В. Михайлова. // Физическая культура в школе. 2005, № 4. – С. 10 – 14.

7. Кузнецов, В. С. Баскетбол: Развитие Скоростных способностей [Текст] / В. С. Кузнецов // Физическая культура в школе. – 2008. – № 2. – С. 59-63

8. Железняк, Ю.Д. Спортивные игры [Текст] / Ю. Д. Железняк. – М .: 2003. – 55 с.

9. Холодов Ж.К. Теория и методика физической культуры и спорта [Текст] / Ж. К. Холодов., В. С. Кузнецов. – М.: Академия. 2001. – 480 с.

10. Данилов В.А. Повышения эффективности игровых действий в баскетболе.: Атореф. дис…. доктора пед. наук-М. 1996. - 43с.

11. Джон Р., Вуден. Современный баскетбол. - М.: Физкультура и спорт, 1997. - 58с.

12. http://spo.1september.ru/ - газета "Спорт в школе"

Развитие скоростно-силовых качеств у детей среднего школьного возраста посредством баскетбола

2018-03-05T10:20:56Z

Филина Кристина Алексеевна:

== Авторы проекта ==
1. Филина Кристина Алексеевна МАОУ СОШ № 31 учитель физической культуры и доп. образования

2. Кирилюк Ольга Анатольевна МАОУ СОШ № 31 учитель физической культуры и доп. образования

3. Полиенко Нина Ивановна Григорьевский филиал МБОУ "Жердевская СОШ № 2" учитель физической культуры и доп. образования

== Актуальность проекта ==
Данная тема выбрана и разработана не случайно, поскольку значимость способности, которая характеризуется, как ловкость является принципиально важной.

Все это делает баскетбол эффективным средством физического воспитания особенно в развитии физических качеств, таких как ловкость. Ловкость в баскетболе играет одну из важных ролей, так как игрок должен быть быстр, реагировать на все происходящее и моментально делать соответствующие выводы, бросать мяч, бороться за него и быть настроенным всегда на борьбу.

Дети и взрослые, приобретая определенные навыки, самостоятельно и сознательно могут осуществлять постоянное физическое совершенствование, сохраняя здоровье, жизнерадостность и долголетнюю трудоспособность.

Приемы и действия, с помощью которых ведется игра, позволяют начинать занятия с детьми 9—10 лет, используя для этого инвентарь и оборудование, соответствующие возрасту, средний школьный возраст как нестранно выбран нами в этой теме, так как в этом возрасте существуют все задатки, предпосылки для занятий баскетболом.

Современный баскетбол – это атлетическая игра и требования, предъявляемые к баскетболистам, самые высокие. Чтобы достичь высокого технико-тактического мастерства, спортсмену, прежде всего, необходим высокий уровень развития физических качеств.

ТЕМА: Развитие скоростно-силовых качеств у детей среднего школьного возраста посредством баскетбола.
Новизна:
Разработать комплекс упражнений на совершенствование

скоростно-силовых способностей баскетболистов и чередование во время занятия

ОФП и СФП скоростно-силовой направленности в структуре тренировочного процесса

== Цель проекта ==
Исследовать роль баскетбола в развитии скоростно-силовых качеств у детей среднего школьного возраста

== Задачи проекта ==
1. Проанализировать опыт спортивной практики и научно-методическую литературу по теме исследования

2. Разработать наиболее эффективный комплекс упражнений для развития скоростно- силовых качеств у учащихся среднего школьного возраста участвующих в учебно-тренировочном процессе школы по баскетболу.

3. Экспериментально проверить эффективность разработанного комплекса физических упражнений на практике для развития скоростно- силовых качеств у учащихся среднего школьного возраста школы участвующих в учебно-тренировочном процессе по баскетболу.

== Планируемые результаты ==
предметные

повышать уровень физической подготовленности;

развивать физические и коммуникативные качества у детей имевших низкий уровень их развития;

стабилизировать эмоциональный фон у детей;

снижать заболеваемости;

метапредметные

развивать психические качества: внимание,реакцию;

развивать и функционально совершенствовать органы дыхания, кровообращения, сердечно-сосудистой и нервной систем организма детей;

обогащать двигательный опыт для развития мышечной силы, выносливости; скоростных, силовых и координационных способностей по средствам игры в баскетбол;

приобщать детей среднего школьного возраста к здоровому образу жизни через воспитание потребности в двигательной активности.

личностные

Улучшение общего самочувствия;

Повышение физического тонуса;
Улучшение настроения, снижение склонности к депрессии, уменьшение беспокойства;

Уравновешенность;

Повышение социальной активности и способности к адаптации, появление новых знакомств;

Улучшение способности концентрироваться;

Снижение избыточного веса, уменьшение жировых отложений;

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний;

Снижение уровня холестерина в крови;

Повышение иммунитета;

== План реализации проекта ==
*[https://cloud.mail.ru/public/KAo5/HYVFGoM6V план реализации]

== Материалы в поддержку проектной деятельности ==
[https://yandex.ru/video/search?filmId=5410111638670578528&text=%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B0%20%D0%B1%D0%B0%D1%81%D0%BA%D0%B5%D1%82%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%B2%20%D1%81%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%BE-%D1%81%D0%B8%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%8F&reqid=1519893886497355-1780491360540890633516554-vla1-1899-V видеоматериал развитие силовых качеств баскетболиста]

[https://cloud.mail.ru/public/4jM4/wHiJCPwko круговая тренировка]

[https://cloud.mail.ru/home/%D0%9A%D1%83%D1%80%D1%81%D1%8B/ программа доп.образования]

[https://cloud.mail.ru/home/%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D1%8B/%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%BA%D0%B0%20%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82.docx методика Шаболтас А.В.]

[https://cloud.mail.ru/home/%D0%9A%D1%83%D1%80%D1%81%D1%8B/%D0%9A%D0%BB%D0%B0%D1%81%D1%81.docx таблица мониторинга скоростно-силовых качеств]

== Презентация проекта ==

== Полезные ресурсы ==

[[Категория:Группа 1, педагоги дополнительного образования, февраль-март 2018]]
[[Категория:Проекты]]
1. Портнов, Ю. И. Доступный каждому баскетбол. [Текст] // Ю. И. Портнов. – М.: Адаптивная физическая культура. 2011. - № 1.- С. 25-25.

2. Спортивные игры [Текст]: Совершенствование спортивного мастерства: учеб. для студ. высш. учеб. заведений / Под ред. Ю. Д. Железняка.,Ю. М. Портнова. – М.: Издательский центр «Академия». 2004. – 400с.

3. Спортивные игры [Текст]: Техника, тактика, методика обучения: учеб. для студ. высш. пед. учеб. заведений / Под ред. Ю. Д. Железняка., Ю. М. Портнова. – 2-е изд., стереотип. – М.: Издательский центр «Академия», 2004. – 520 с.

4. Нестеровский, Д. И. Баскетбол теория и методика обучения / Д. И. Нестеровский. – М .: Академия. 2004. – 334 с.

5. Немцева, Н. А. Особенности прыжковой деятельности в баскетболе [Текст] / Н. А. Немцева. // Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. – 2007 . - № 2. – С. 86-94.

6. Михайлова, Н. В. Как сформировать интерес к физической культуре [Текст] / Н. В. Михайлова. // Физическая культура в школе. 2005, № 4. – С. 10 – 14.

7. Кузнецов, В. С. Баскетбол: Развитие Скоростных способностей [Текст] / В. С. Кузнецов // Физическая культура в школе. – 2008. – № 2. – С. 59-63

8. Железняк, Ю.Д. Спортивные игры [Текст] / Ю. Д. Железняк. – М .: 2003. – 55 с.

9. Холодов Ж.К. Теория и методика физической культуры и спорта [Текст] / Ж. К. Холодов., В. С. Кузнецов. – М.: Академия. 2001. – 480 с.

10. Данилов В.А. Повышения эффективности игровых действий в баскетболе.: Атореф. дис…. доктора пед. наук-М. 1996. - 43с.

11. Джон Р., Вуден. Современный баскетбол. - М.: Физкультура и спорт, 1997. - 58с.
12. http://www.fizkulturavshkole.ru/