Просмотр кода страницы Конспект утренней гимнастики с ленточкамидля старшей группы

Задачи:

Образовательные: создать эмоциональный подъем, «разбудить» организм ребенка, способствовать укреплению здоровья;

Развивающие: развивать все группы мышц, координацию движений, силу, выносливость, точность движений при выполнении упражнений;

Воспитательные: воспитывать привычку к ежедневным физическим упражнениям, умение одновременно начинать и своевременно заканчивать упражнения под музыку, дружелюбие друг к другу. 

Оборудование: ленточки по две на каждого ребенка по количеству детей длиной 0,5 м, пианино.

Место проведения: спортивный зал.

Вводная часть: Построение по росту. Равнение. Ходьба в колонне по одному. Перестроение в три колонны.

Основная часть: Комплекс общеразвивающих упражнений с ленточками.

1.	«Ленточки вверх»

И.п. стойка ноги вместе, руки внизу 
1-2- ленточки вперед, вверх, вдох подняться на носки потянулись,                    
3-4- вернулись в И.п.		

2.	«Ленточки в стороны»

И.п. стойка ноги вместе, ленточки вперед.                                                
1- левая нога влево на носок, ленточки в стороны,         
2- И.п.,                          
3-4- повторить тоже с правой ногой.	

3.	«Ленточки вперед»

И.п. стойка ноги вместе, ленточки внизу.                                                      
1- наклон вперед, ленточка в левой перед собой,                                          
2- ленточка в правой перед собой,      
3-4- поочередно опустить ленточки, вернуться в И.п.	

4.	«Ласточка»

И.п. стойка ноги вместе, ленточки внизу.                                                 
1,2,3- равновесие на левой, ленточки вперед в стороны,                              
4- И.п. Повторить тоже с правой. 
                                                   	
5.	«Ленточки под ногой»

И.п. стойка ноги вместе ленточки в стороны.    
1-мах левой, ленточки под ней,                   
2- И.п., 
3-4- повторить тоже с правой.
	
6.	«Группировка»

И.п. сед с опорой на пол ленты в стороны. 
1-2- прижать колени к груди, обнять лентами колени,        
3-4- И.п.      
                                                                                                                                      	
7.	«Лодочка»

И.п. лежа на животе, пятки и носки вместе, ленточки впереди.                                 
1,2,3- поднять ленточки и ноги вверх,                                                      
4- И.п.	

8.	«Скакалка»

И.п. ноги вместе, ленточки внизу чуть в стороны, имитируют скакалку. 

Заключительная часть: Ходьба на месте. Восстановление дыхания. Перестроение в одну колонну.